[...] ja eszcze nie potrafie zignorowac naderwanego sciegna ale slyszalem o kolesi ktory kopal zlamana noga na ringu i co ciekawsze wygral ps. noge zlamal sobie w trakcie walki i dalej z niej korzystal) i jedno pytanie czy ktos zna moze jakas stronke gdzie widac jak zawiazac ta cholerna tasme bo na tych ktore mam nic niewidac i sa ze tak powiem dla [...]
[...] widziałem jej walkę i ma potężne kopyta jak na 145,tak zaraz lex levis mi napisze ,że np. Cro cop też miał i to nie fair 8-) i nikt mi nie odpisał z pamięcią mięśniową jak byla facetem Lex może się wypowiesz czy może jej zanikła pamięć mięśniowa jak jej usuneli f***ka? czy k***a nie masz pojęcia i dalej będziesz pisał ,że ma takie same szansę?
[...] marzenie tatusia, od mlodego z niego wyciska jak najwiecej, widac ze latwo mial w zyciu, tatus dawal pieniadze, sage tylko trenowal i chodzil do szkoly a taki miocic dalej jest strazakiem xD u sagea juz widac bylo braki w poprzedniej walce. k***a dajcie Rothwellowi tsa, barnett to 1 z moich ulubiencow, ale rothwell poddal takiego dzika na [...]
[...] im w kość nie zważając na nic, a w ciągu tego miesiąca wybieram się do pewnego znanego specjalisty i będę się leczyć, a później powinno być już tylko lepiej. Patrząc dalej- łydki – mimo iż już były dość duże, to spuchły troche bardziej i powiem Wam szczerze, że o wiele lepiej wyglądają na żywo. Natomiast udo pozostało bez zmian, [...]
Hej! Przede wszystkim dziękuję wszystkim za feedback. Błąd w obliczeniu powiadacie, przez jeden głupi błąd straciłam 2 miesiące diety? Szkoda, no ale walczymy dalej, czasu mam sporo, w sumie do końca życia ;) Czyli, reasumując, liczysz zapotrzebowanie i od niego odejmujszesz 300 kcal. Hmm czyli rozumiem, że mam obliczyć TDEE? Według moich [...]
Cwicze dalej tak samo jak wczesniej dodam ze 1,5 miesiaca po bardzo dlugiej przerwie .Odzywke i Glutamien zazywam od tygodnia. Ten dalej z Placebo Boze widzisz i nie grzmisz Moze przeprowadzisz swoj wywod na temat placebo odnosnie malych dawek glutaminy lub czegokolwiek (przyczynowo-skutkowy!!!!!!!!)Czekam z niecierpliwoscia. Co do PLACEBO [...]
[...] nam i całemu światu, że jak się chce i ma się dobre suple to można :) Nie ma lepszej motywacji niż to co razem zaprezentowaliście. Pokonanie choroby, ścisła, restrykcyjna dieta, dokładnie zaplanowane i zrealizowane plany treningowe i oczywiście EFEKT widoczny gołym okiem. Oby tak dalej. Życzę wam takiego wzrostu przez caaały rok. Pozdrawiam
Zobacz mój temat. Po sobie wiem, że się da robić masę mięśniową razem z utratą tkanki tłuszczowej ale najlepsze efekty miałem przez pierwsze dwa miesiące, trochę ponad trzeci miesiąc, przyrost masy mięśniowej był mniejszy ale i tak na dobrym poziomie. Dalej nie leciałem na diecie redukcyjnej, więc nie wiem czy wchodziłoby jeszcze mięsa. Co [...]
[...] Mendes, Melendez przykłady z ostatniej chwili). Jeśli tak to Hunt fajnie to zrobił. Jeśli jednak gość dostał kontrakt na więcej niż 1 walkę (nie wiem jak to jest) i chce dalej walczyć to się zdziwi jak UFC go nie zwolni z tego kontraktu i nie będzie obijania bumów w Japonii jak Reem %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-07-27 01:53:15
[...] na poziomie 2000kcal, a dzienne zapotrzebowanie wynosi około 3000kcal to odrazu podbijam do około 2700 - 2800 (jest to średnia). Patrzę nastepnie na reakcję i dokładam dalej w miarę potrzeb. Dodawanie po 100kcal z tak niskich pułapów uważam za błąd." Ja tak robiłem dwie ostatnie redukcję i polecam tę metodę. Czyli w skrócie 1. Obliczasz [...]
[...] skoczyć na wyższe to zrobiłem cheat day po nim 2500 kcal około 8 dni temu teraz w niedziele kolejny cheat day po nim dam 2800 i znowu 10-11 dni. Co mogę powiedzieć przy 2500 dalej ze mnie leci. Metabolizm i ogólna energia i chęć do życia w górę sylwetka troszkę nabiera ksztaltow(więcej węgli to i miasko lepiej jakoś wyglada) ;) nie próbowałem [...]
To dopiero... 15 remis (tyle co groclin) nie ma co sie martwic. Jak tak dalej pójdzie to Wisła skończy sezon na miejscu ok 10 A jak juz to sie stanie to na nowy sezon Wisła będzie pusta ,wielu odejdzie i trzeba będzie budowac wszystko od nowa ;-( A przed Wisłą wcale nie łatwe trzy ostatnie mecze z Groclinem, Bełchatowem i ŁKSem co jeszcze [...]
[...] Beitar ale kto wie może szczęście dopisze co prawda Barca pewnie wyjdzie rezerwami ale wystraszyć się ich nie można Polska Liga w końcu rusza więc będzie Wisła miała mecz kolejny rozegrany a L. Hiszpańska chyba jeszcze stoi z tego co pamiętam. Z całym sercem za Wisłą bo chcę aby w końcu jakaś Polska drużyna gdzieś dalej się pokazała niż P.UEFA
[...] nie uwierzy.Ostatni cykl oma deka wins. Problem w tym ze mam za mala klate wzgledem reszty, Udo jeszcze spoko ale z łyda to nie wiem co zrobic(na******lam 3 razy w tyg i dalej patyk, chyba tylko olej zostal) Dozruce jeszcze jedna fote, jest jakos z konca maja, kumpel w srodku bedzie startowal teraz w Pucharze w listopadzie, przemiana u niego [...]
nie na tym zdjeciu na pozowanie bedzie mial czas przy wycince wtedy bedzie sie musial nauczyc oszukac niedociagniecia co zakryc co odkryc trener go juz nauczy tyraj dalej darek szykuj forme za tydz mr sfd cie czeka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-05 19:39:06
[...] 8tyg spoko +8kg +2cm jesli chodzi o obwody tyle ze nie czuje retencji, jeszcze 5tyg cyklu przechodze na testolica na niego tez po cichu licze) ale gdybym jechal samego enana dalej, mam tego samego irana 250mg/e4d to jestem przekonany ze progres stop ... mowisz 8kg po 5 tyg to spoko duza zasluga ze zwiekszyles czestotliwosc tak mysle chociaz nie [...]
czy biali sa lepsi od czarnych?tak.gdyby nie wyłapano ich w afryce i nie zawieziono do usa to dalej by dymali z dzidami.co jest nie zaprzeczalnym faktem gdyby się Chyngis chanowi nie zmarło to dziś białej Europy by w ogóle nie było... niezaprzeczalnym faktem jest też ze czarnego wywieźli poza dom i poza domem potrafił się "wybić". Niejeden czarny [...]
[...] kazdego dnia czy jesc w dalszym ciagu Cabaser i exe? w 24 tyg wbije hcg 4.5 ui rozbite na 3 shooty co 2 dni i pociagne propa z winem pewnie jakies 10 tygodni i odblok albo cos dalej bede myslal wypowie sie ktos cos czy to ma rece i nogi i czy Ia odstawic czy szamac dalej w takich dawkach 0.5 tab cabasera week i exe po pol tabsa wtorek czwartek
[...] W KT nie ma niczego. Nie ma uderzen, bo jak ktos kogos uderzysz, to jest dyskf. Nie ma gardy, bo nie ma uderzen. Nie ma poruszania sie, tylko skakanie. "Możemy dalej przesuwac się na tej skali - mamy dalej np. thaiboks, gdzie jest dozwolone to wszystko co w kyoku + ręce na głowę, łokcie itp." Zgadzam sie. A ta skala uderzanych [...]
[...] dni widzę znaczną poprawę wczoraj zrobiłem rozruchowe fbw, do końca wakacji będę nim ćwiczył. Oczywiście stare kontuzje minęły, ale pojawiła się nowa, w tym samym miejscu, co mogę zrobić mam słabe stawy i do końca życia będę się z tym męczył. Dziękuje firmie fitmax za ten suplement, będę dalej prowadził test. Wczorajszy trening opiszę później.
TVN dziś ROZMOWY W TOKU "Lubie sie bic" - starring sherdog88
